Vacúnate contra la gripe en FCC
El Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad y los Servicios Médicos de FCC, recomiendan la vacunación antigripal, una de las medidas de salud pública más eficaces para prevenir la aparición de complicaciones en enfermos crónicos (diabetes, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), etc..). Por ello, el Grupo FCC pone en marcha la campaña anual de vacunación contra la gripe, que se extenderá hasta finales de noviembre.
La gripe es una enfermedad respiratoria aguda causada por un virus que se transmite de persona a persona a través de la tos, estornudos o por objetos compartidos directamente contaminados. Por este motivo, los antibióticos no resultan efectivos para combatirla y su uso puede crear resistencias a estos fármacos. Su máxima incidencia se observa en otoño e invierno y su período de incubación es de 48 horas con una variación entre uno y siete días.
Los principales síntomas son fiebre de hasta 39ºC, dolor de cabeza, dolores musculares, estornudos, tos intensa y persistente, lagrimeo y faringitis leve. Los síntomas de la gripe pueden confundirse con los de otras patologías respiratorias, como el catarro común, por lo que se recomienda consultar al médico de Atención Primaria o a los profesionales de tu Servicio Médico de FCC. Los síntomas gripales se extienden de cinco a siete días, aunque algunos pueden llegar a durar entre dos y tres semanas.
Consejos a seguir para evitar la gripe
Las medidas higiénicas fundamentales que hay que tener en cuenta para evitar la transmisión del virus son:
- Mantener unas pautas generales de vida sana, evitando que bajen las defensas del organismo.
- Cuidar de la higiene personal, evitando compartir con otras personas copas, platos, vasos, útiles de aseo o cualquier otro objeto que pueda haber estado en contacto con saliva y mucosas.
- Mantener una alimentación equilibrada, no olvidando la fruta natural rica en vitaminas, sobre todo vitamina C, como es el caso de los cítricos.
- Evitar en lo posible el consumo de bebidas alcohólicas y de tabaco.
- Protegerse adecuadamente frente a los grandes contrastes de temperatura. Al salir a la calle, conviene abrigarse bien y en lo posible respirar por la nariz, hasta llegar a un lugar con temperatura ambiental más cálida.
- Evitar las grandes aglomeraciones de gente y los locales poco ventilados.
- Durante las epidemias, abstenerse en lo posible de acudir a los hospitales, salvo que sea necesario.
- La mejor prevención es la vacuna, pero debe ser administrada a partir del mes de octubre para que sea realmente eficaz.
Recomendaciones del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad de vacunación frente a la gripe temporada 2017-2018